水分

この前の健康診断で、尿酸値がCですと帰ってきた。


この数値が高いと痛風になるとか。

けど、この前Cだった血小板がCとかいうのがAになっていた。

この前は風邪で死んでいたときだから、まぁCがあるのも仕方ないかーと思っていたけど、今回は普通にCが１つあった。


今回は、かなり寝不足がつづいており、おしっこしながらこれは・・・なんかひっかかるかもなー

と思ってたら案の定ひっかかってしまった。

幸い、再検査とまではいかなかったが、健康には気をつけないといけないなぁー。


調べてみると、水分をとるのが大事とあった。


たしかにいまや水分とるのも金がいる時代で、あまりお金をかけていなかった気がする。ペットボトルで水500ml90円をいつも飲んでいますが、それでも高いもんだ。

だから、1日2本くらいしかのんでいない気がする。


毎日２L飲むべきらしいが、のどかわいてないときにまで無理して飲むのはよくない、とするものもあり、いったいどーすりゃいいのよ、ってかんじです。


安く飲料水を確保するテクニックをもっている人は教えてください。


近くのスーパーのお水サービスはすごく安いが、浦安に帰宅する時間はどこもしまってるし・・・

Comments

僕は浄水器つかってます〜〜
朝500、夜500、日中１Lのマイボトルで摂取してま〜す

Posted by everpeace at 2009年11月04日 11:23